白菜苔豆皮豆皮白菜阿尔泰蓍

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1、豆皮切丝，姜，蒜苗切丝。放姜丝炒几下3.炒锅热油，放姜丝炒几下放红椒，豆皮，再放青蒜4.放红椒，豆皮，再放青蒜大火快速翻炒，放盐，倒入骨汤，炒匀，滴香油，翻匀出锅5.大火快速翻炒，放盐，倒入骨汤，炒匀，滴香油，翻匀出锅。拿铁+紫薯包午餐：蒜苗炒豆皮+白菜+玉米粒炒肉晚餐：莴笋+青菜+土豆炒鸡肉夜宵：魔芋爽+全麦芝士脆*2+葡萄干3粒水：1500ml今天一下子好多事情堆在一起…要改掉容易焦虑的坏毛病鸭…。

2、前天吃火锅剩了点豆皮跟几片娃娃菜，今天炒了个混合菜，没想到还挺下饭的，挺好吃的。五花肉，青辣椒，小米椒，豆皮，娃娃菜，蒜苗①，五花肉切片炒出油，我喜欢吃干一点，多炒几分钟，把多余的油倒出来。猪油炒菜贼香，猪油拌饭也很好吃。

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